In unserer heutigen schnelllebigen Zeit, der Hektik und Anspannung des Alltags leidet oftmals unsere innere Ausgeglichenheit und Balance.Eine bewusste und achtsame Yoga-Praxis kann in uns wieder Atem und Bewegung, Körper und Geist sowie Kopf und Bauch miteinander in Verbindung bringen.
Nehmen Sie sich Zeit, durch Yoga zur Einheit von Körper, Atem und Geist zurückzu-finden und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen.